maletisikte

Alla inlägg under januari 2012

Av Måletisikte - 31 januari 2012 22:33

Hej! Vilken härlig dag. Har haft ett lyckorus i kroppen hela dagen! Började dagen med en 45 minuters promenad det var det enda jag hunnit med idag. Kanske därför jag vart glad? Men sen brukar jag även bli väldigt lycklig när jag går ner i vikt!! :) idag är det ju den sista januari vilket innebär att jag vart utan sötsaker en månad. :) kom även på att jag gått ner 3,9 kilo sen nyårsdagen vilket jag tycker är jättebra! Jag gick nämligen ner lite innan jag började med xtra vaganza. Nästa nyårsdag ska vågen visa 60-65 och inte 77. Wiiiee jag ska bara klara detta!!!!

ANNONS
Av Måletisikte - 30 januari 2012 13:58

Vecka 2 börjar idag och det är dag 8 på helfart!

Började för en vecka sen och då mådde jag ju skitdåligt! Idag mår jag betydligt bättre! Får lite hungerkänslor ibland. Lite jobbigt är det om det luktar god mat eller om det är matlagningsprogram på tvn.. Men jag kämpar på!


Imorse började jag med ett gympass. Det blev crosstrainern i 30 min. Hade ingen lust och träna på maskinerna.:) Efter det tog jag en skogspromenad på 45 minuter.


Köpte även med mig fler soppor från gymmet då det var slut. och hon komenterade att det syntes att jag hade gått ner i vikt. Woho, skitkul med komplimanger:)


Sen fick jag bara lov att väga mig igår, kunde inte låta bli :S och det var minus på vågen! Startvikt var ju 75,7. Igår vägde jag 73,6. minus 2,1 alltså, på en vecka! Givetvis är det ju mycket vätska jag förlorat. Ska även tilllägga att det var på en annan våg och inte på xtra vaganzas våg. Men det är minus iaf ;)

ANNONS
Av Måletisikte - 27 januari 2012 22:09

Fredag och dag 5 på helfart med xtra vaganza!

Måde rätt bra på fm. Men har sedan vart hungrig från och till och då blir man plötsligt sugen på mat och andra saker som man normalt inte äter knappt? Är hungrig nu också men det gäller att tänka på MÅLET då. Målvikten. För håller jag bara ut så kommer jag komma dit! :) jag är envis och jag kan. JAG VET ATT JAG KAN ! Sen brukar jag även tänka att det är värt att kämpa lite nu och vara hungrig ibland och gå ner i vikt än att äta gott/onyttigt och förbli tjock och kanske t.o.m gå upp. Det säger ju sig självt. Det betyder mycket mer för mig att vara smal än att äta. Äta gör man bara för stunden medans man är smal dygnet runt ;) Sen ska man ju självklart unna sig något gott ibland men inte just nu då jag äter soppor och ett tuggummi är förbjudet. Ja man får hitta sina egna peppningar och ta till. Mina hjälper mig väldigt bra då jag blir hungrig, det går liksom mycket lättare!


Undra föresten om jag gått ner något än? I fett alltså. (Vätska och mat försvinner ju redan dag ett) men ska inte väga mig. inte än iaf. Kanske gör det på första gemensamma mötet som är på torsdag den 2a. Alltså nästan en vecka dit, Längtar dit faktist. Har mätt mig iaf så det kan ju vara kul och se hur mycket man minskar i midjan osv.

Av Måletisikte - 26 januari 2012 19:00

Ska berätta lite mer om det jag skrev igår. Nämligen att jag inte ätit godis och chips sedan juli- 08.


Det var en vanlig sommardag. Jag och en kompis tog mopparna till macken för att köpa godis som vanligt. Jag köpte mig en chokladkaka och en mentos. Jag åt väldigt mycket godis på den tiden. En chokladkaka, risifrutti och en fralla kunde ibland vara en lunch. Köpte jag godis tog det slut på en gång. jag kunde inte spara det! Missbrukare med andra ord. Chips gillade jag dock inte då tack och lov.


Dagen efter skulle jag börja med allevo och därför unnade jag väll mig godis dagen innan? Planen var inte alls att jag skulle sluta äta godis. Men när jag hade gått på soporna i över en månad känndes det helt otroligt att jag hade vart utan godis så länge. Då tänkte jag att jag provar och vara utan godis till oktober. Sen fortsatte det så, jag provar tills jag fyller år i november, då kan jag unna mig när jag fyller år, sen tänkte jag att jag kunde vara utan till nyår. MEN jag har fortfarande inte börjat! Törs nog inte då jag är rädd att komma tillbaka till vanorna igen. Sen är jag inte sugen på godis/chips heller! Choklad äcklar mig, blä! Fattar inte att man kan tycka om det? Men så länge jag inte är sugen kan jag lika gärna fortsätta såhär. Tänk den dagen jag kan säga: Idag har det gått 10 år sen jag åt godis. Det skulle vara rätt kul! :D Vi får väll se om den dagen kommer. Isf blir det 12 Juli 2018 ;) hihi.


Vill bara säga: Sätt aldrig upp ett orimligt mål som t.ex "Nu ska jag inte äta godis på ett år" det kommer bli fruktansvärt tråkigt och följa ett sådant mål... Sätt upp rimliga mål. Älskar du godis kanske du ska börja med 1-2 veckor bara och om det går bra kan man bygga på tiden. Det ska vara enkelt och roligt och man ska känna att målet känns lätt. Det tror iaf jag! Och sen är det inte säkert att alla är lika. Vissa kanske vill ha ett svårt mål? Mitt mål är att inte äta några sötsaker (som kakor, bullar, glass m.m.) alls på 2012. Men jag har små delmål som en månad i taget. Sen är inte det målet speciellt svårt för mig heller eftersom jag inte är sockerberoende. För vissa skulle det kanske vara ett alldeles för svårt mål.


Sådär nu fick ni veta min "Sötsaker" Historia!

Av Måletisikte - 26 januari 2012 13:27

Hej!

Idag mår jag bra. Känner mig dock på lite dåligt humör :( Man har liksom ingen överskottsenergi och orkar vara trevlig. Känner mig även väldigt seg och trött så idag har jag inte gått på någon lång promenad. Bara små vändor med hunden. Men har iaf gjort en muskulär avslappning, jätteskönt! Tror jag bara ska ta det lugnt idag, har ont i knät idag också så det är mycket därför jag inte gått mig iväg på någon promenad. Dags att ta andra soppan för idag. Är inte alls hungrig men jag lär väll ta den ändå. De går ju inte och leva på vatten! :P

Av Måletisikte - 25 januari 2012 18:23

Nu börjar hungerkänslorna sakta komma. Mår jättebra annars så det är skönt!

Tredje dagen brukar alltid vara värst det vet jag av egen erfarenhet då jag hållt på med alla typer av soppor som Camebridge, allevo, nutrilette, naturdiet...och xtra vaganza ska bli den sista! Den här gången är sista gången jag går ner i vikt. För nu ska jag stanna där, för alltid! Det är liksom det stora målet. Har alltid haft lätt att gå ner i vikt för att jag är så envis men att behålla den har jag aldrig lyckats särskilt bra med, Tror aldrig jag vart så peppad någonsin! 


Iaf, Dom första dagarna tar kroppen av glykogenerna (vet inte om man säger så? ) Men från muskler och lever iaf där det finns Glykogen=socker och när det inte finns något mer att ta av därifrån så börjar kroppen bränna fett vilket den börjar göra på dag 3 ungefär, alltså idag? =) WIIE!


Jag tycker inte det är jobbigt än så länge, ska snart ta min sista soppa för idag, Vad tror ni klarar jag 3 veckor på helfart? KLART JAG GÖR! Har klarat 5 förut så!


Vill även tilläga att jag vart utan alla sötsaker (kakor,bullar, läsk mm.m) sedan nyår, 25 dagar idag alltså, vilket inte har vart några problem alls. Det är en härlig känsla när man bestämt sig och allt bara går på räls, underbart! Kan ju  säga att jag heller inte har ätit godis sedan 12 juli 2008. Kan berätta mer om det i ett annat inlägg. Så kan ni få lite tips!:)

Av Måletisikte - 25 januari 2012 10:08

Hej

Jag har nu börjat min resamot ett lättare liv med xtra vaganza. Jag går nu på bara soppor. Dom är äckliga så jag håller på och spy.. Men jag håller ut :) Började i måndags så har alltså bara hållat på drygt 2 dagar. Inne på dag 3 idag. Målet är väll att köra 3 veckor på ren kur, Första dagen mådde jag jättedåligt. Mådde illa, var yr, diarre och det känndes som jag hade åkt på magsjuka typ. Igår mådde jag bättre och just nu mår jag också rätt bra. Men det kommer och går. Speciellt illamåendet. Men även om det inte är särskilt kul och må illa så är det ändå bra på sitt sätt. Då jag absolut inte är sugen på någon mat heller. Har inte heller kännt mig speciellt hungrig. Det gäller och dricka mycket vatten vilket jag är bra på!


Och så det där med träning. Denna vecka blir det lugnt på den fronten! Känner mig i alldeles för dåligt skick för det. Men promenader blir det gott om såklart!

Av Måletisikte - 21 januari 2012 18:39

Detta är en anonym blogg.

Den kommer enbart handla om viktnedgång, träning, kost o.s.v

Jag är iaf en tjej på 21 år. 1,68m lång och väger idag 75,0 kilo. Jag har bestämt mig för att gå ner i vikt med hjälp av xtra vaganza, Jag ska dit på mitt första möte imorgon! Mitt mål är 65 kilo (till och börja med) Jag tycker det är roligt och skriva om hur det går så därför skaffade jag den här bloggen.


Jag kommer vara väldigt personlig då jag är anonym så ni kommer få reda på en hel del eller vad man ska säga. Både med och motgångar. Det är ju inte alltid så lätt det där med bantning men då ska jag peppa mig själv! Och då tycker jag en "bantings blogg" kan vara en bra idé!


Följ med! ;)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26 27
28
29
30 31
<<<
Januari 2012 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ maletisikte med Blogkeen
Följ maletisikte med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se