maletisikte

Direktlänk till inlägg 21 februari 2012

Träningsvärk!!

Av Måletisikte - 21 februari 2012 15:36

Nu har jag vart riktigt flitig och tränat 3 dagar i rad. Känner att jag orkar träna bättre när jag börjat äta igen. I lördags tränade jag 45 minuter på crosstrainern och sen fick magen en riktig genomkörare på ett corepass! I söndags blev det zumba vilket jag inte vart på på säkert 1 år, men det var så kul lika fight it var också skitkul som jag var på igår. Så dom passen ska jag absolut fortsätta med! Nu har jag sån jäkla träningsvärk så idag blir det bara en promenad. Kan även säga att jag hunnit med en promenad alla dagar jag vart på gymmet. Försöker gå en regäl promenad alla dagar. Men det blir typ 6 dagar i veckan :) tycker jag är superbra!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Måletisikte - 20 juni 2012 21:55

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Av Måletisikte - 15 juni 2012 19:05

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Av Måletisikte - 14 juni 2012 22:37

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Av Måletisikte - 14 juni 2012 16:02

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Av Måletisikte - 11 juni 2012 22:30

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...

Skapa flashcards