maletisikte

Alla inlägg den 22 februari 2012

Av Måletisikte - 22 februari 2012 22:19

Har setat och läst en hel del i xtravaganzaboken idag och är så sjukt peppad så ni förstår inte. Ska bara klara mitt mål. Jag ser liksom inga hinder för att jag inte skulle klara det?


Har funderat lite på belöningar, så himla svårt. Men jag vill ha belöningar, kul men en liten "morot"! Har ju sagt att jag ska ha nått som inte kostar men det är omöjligt att komma på något som inte kostar så nu fick de bli såhär (tror jag).


Tänkte något i den här stilen:

När jag är under 70 kg: Köpa en ny blomma till vardagsrummet. Kom inte på något bättre och jag behöver verkligen en nu. Har dessutom inte långt kvar till det målet heller. Vägde ju 70.1 sist jag vägde mig för en vecka sen. Så jag kanske väger under 70? Jag har ingen aning ;)


När jag når 65 kg: (Som jag har som mål att väga på valborgsmässoafton) Då har jag tänkt att jag får köpa ett nytt träningsklädesplagg och sätta på lösnaglar. Lösnaglar tycker jag egentligen är rätt dyrt och onödigt men jag älskar och ha det för de är så fint så därför tänkte jag unna mig det då. Träningskläder är för att hålla glöden att fortsätta träna. ( Sen kanske boka personlig träning... Har inte bestämt mig, men det vore kul med personliga tips osv! )


När jag når målvikten 60 kg: (Det målet har jag satt upp till 1 augusti) Köpa jeans(har inte använt jens på flera år..) och något annat klädesplagg, kanske en klänning! Gå på massage, body talk och andra behandlingar då mina vänner från usa kommer hit i augusti (och dom jobbar med sånt) Sen funderar jag även på att boka en resa när jag når min målvikt. Är sjukt sugen på New York. Och det kan man kalla en bra "morot" för att nå målet!

Av Måletisikte - 22 februari 2012 21:59

Hej!

Idag har jag vart ute på en promenad på över en timme skogen och åkrarna, som alla andra dagar? Hade tänkt gå på yoga men har fortfarande sån sjuk träningsvärk. Men imorgon blire nog Pump it. Det var länge sen nu, och det ska bli å kul!


Har vart duktig och äta idag, har hållt mig till små portioner, gjort precis som man ska. Så lite beröm får jag av mig själv. Nu kanske ni tror att jag fuskat alla andra dagar men nejdå det har jag inte, kanske ätit liite för mycket kesella och gojjibär men vad gör det? Jag tänker inte vara arg på mig själv för det i efterhand. Det tjänar jag ingenting på. Jag måste däremot kanske tänka mig för innan. Det är det som är mitt problem. Stress och småäta. DET SKA BORT! Jag hatar den dumma vanan.


Äter fortfarande kesella med bär på morgonen. Idag blev det blåbär och hallon m. kesella, 1 valnöt, gojjibär, linfrön och svarta sesamfrön.

Till lunch: Laxfilé m. broccoli och grönsaker.

Middag: rostbiff, keso och grönsaker.

Sen soppa till mellanmål på f.m och e.m


Längtar till imorgon, en ny dag med nya möjligheter :)

Skapa flashcards