Vaknade på tok för tidigt imorse, 04.17 stog klockan på när jag tittade. KILL ME! Nejdå :P Men jag kunde verkligen inte somna om!! Så då gick jag upp och åt min frukost, kesella och blåbär sen ett ägg också. Jaha och nu då tänkte jag? Det slutade iaf med att jag stack till gymmet och tränade på crosstrainern i 45 min. Känndes riktigt bra efteråt. Kl 07.15 hade jag redan hunnit med frukost och gym liksom :)

Ska snart ta mitt mellanmål, en XV VLCD, sen blir det mental träning.

Ha en fantastisk dag, min har börjat helt toppen, skulle gärna börja dagen med en promenad/gym varenda dag för det är ju så underbart! Men när man börjar jobba kl 7 blir det så himla tidigt om man ska träna innan det och hinna duscha :S Då ska jag vara på gymmet kl 5 isf. Kanske händer någon gång men tyvärr skulle det aldrig kunna bli en vana, behöver sova också ju.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...