maletisikte

Alla inlägg den 30 mars 2012

Av Måletisikte - 30 mars 2012 14:32

Core kl 7.00 i 45 min.

PW 30 min, 3,4 km

ska snart köra ett pass i gymmet, vi får se vad det bir, mest armat tror jag :)


Hitils har jag ätit:

Frukost (efter core) havregrynsgöt, med bär nötter och minimjölk.

mellanmål: XV RTD

Lunch: Omelett på 2 ägg (endast en gula) 3 msk keso mini, kalkon, örtsalt, en tomat,en morot. Det blev faktist supergott! :D Så det kommer jag göra flera gånger.

Efterträningen blir det något mellanmål och ikväll ska jag och en vä äta ute på thairestaurang :)

Skapa flashcards