Hej!

Vad kul att så många (många för min lilla blogg) tittade in på bloggen och lämnade en komentar igår, tack! <3 Alla peppande komentarer glädjer mig så himla mycket ska ni veta! och om jag får några fler läsare kommer jag även visa mer bilder på mig själv och så.. Känns så "onödigt" när jag inte har så många läsare annars ;)

Men dagen har rullat på bra förutom en bedrövlig träningsvärk i rumpa, höfter, lår och vader.. gisses, den där skogspromenaden i lördags tog den! Ska försöka hinna gå den lite oftare, för den ger verkligen bra träning den där backen =D

vet inte hur jag ska skriva detta på ett "fint" sätt.. Iaf känner jag mig typ 10 kilo lättare nu (än för några timmar sen.) Jag har nämligen vart förstoppad några dagar nu. Jag äter gärntabletter och har gjort i flera år. Men när jag börjat äta den här kosten håller inte magen igång på samma sätt trots olja, psylium, linfrön m.m Så idag köpte jag något på apoteket mot förstoppning, och min mage som kännts så uppsvälld länge är nu helt platt på kvällen och det är underbart.

Okej, detta var inte roligaste infon kanske, men behövde bara skriva det.

Lyckades ta mig til gymmet för ett easy line pass och har gått en skogspromenad på 30 min, så jag är nöjd med tanke på att jag är så stel.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...