Hej, mitt internet har krånglat därav dålig uppdatering. har skrivit detta inlägg några gånger nu så jag är rätt less.

Iaf, påsken är över, skönt tycker jag. Så man slipper alla påskmiddagar osv. Helgen har iaf gått bra för min del som jag skrev och det är jag så nöjd över. För hur som helstså är påskhelgen en utmaning.

Detta är min enda påskmat jag har ätit (262 kalorier):

Har rört på mig väldigt mycket och jag har även vägt mig och vågen visade 67,3 kg, så 0.9 ner på en vecka och jag är supernöjd!! Fortsätter och kämpar, den sista april ska jag liksom bara väga 65 kg punkt slut.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...