maletisikte

Direktlänk till inlägg 27 april 2012

Väga sig?

Av Måletisikte - 27 april 2012 21:20

Tycker det där med vågen är så himla svårt. Vet inte vad som är bäst, kan inte komma fram till det? På xtra vaganza väger vi oss inte så ofta eftersom man inte ska tänka på själva siffran för mycket utan fokusera på andra saker. har ingen egen våg så jag väger mig på xtra vaganzas våg eller hemma hos föräldrarna.


Om man väger sig varje dag:

Risk finns för att man blir ledsen/nedstäämd eller vad man nu blir om man inte gått ner eller ist gått upp. Samtidigt ska man ju såklart ha i åtanke att vågen kan visa väldigt olika från dag till dag beroende på många olika saker! Visar däremot vågen bra siffror (neråt) så tror jag att man skulle bli väldig peppad att fortsätta kämpa.


Om man väger sig en gång i veckan:

Tror jag kan vara ganska bra! Det blir inte för ofta och inte för sällan!


Om man väger sig mer sällan:

Har märkt att det är lite lätt att tappa "sugen" om man väger sig för sällan. man vill liksom få bekräftat hela tiden åt vilket håll det går åt :)


Man kan ju även mäta sig också, men jag tycker inte det är lika kul ;) Även fast jag är väldigt glad över de centimeter jag förlorat.


I vilket fall ska jag nog väga mig imorgon för att se hur jag ligger till, var ett tag sen (är hemma hos föräldrarna nu)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Måletisikte - 20 juni 2012 21:55

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Av Måletisikte - 15 juni 2012 19:05

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Av Måletisikte - 14 juni 2012 22:37

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Av Måletisikte - 14 juni 2012 16:02

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Av Måletisikte - 11 juni 2012 22:30

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...

Skapa flashcards