Detta är två bilder på min kropp. Den första bilden är när den var som störst. Den är tagen i september -11. Då vägde jag säkert 80-85 kg... Blandade kännslor när man tittar på gamla bilder! Den andra bilden är tagen gaska nyligen. Men som sagt jag är inte klar än. 

Man blir både deppig och förstår inte hur man kunde låta det gå så långt. I detta fall hade jag vart otroligt ledsen och deprimerad hela sommaren för att min häst var dålig under en längre tid och fick avlias, mycket annat som gjorde mig ledsen också... Jag tröståt på tok för mycket. Kunde inte hantera min känslor och tog till mat i tid och otid och drack väldigt mycket. (haha, nu är jag typ nykterist, har bara druckit några glas vin en kväll under 2012.)

Samtidigt blir jag väldigt glad av att bilder på mig själv när jag var som störst, jag känner inte igen mig själv. Det är så många kilon som har försvunnit och jag är så glad att jag tog tag i det en gång för alla. Ja, för det här är sista gången jag börjar banta.

60 kg ska jag nå och jag kommer hehålla den vikten, för såhär som på första bilden vill jag knappast se ut!!!

Jag kämpar och kämpar för att nå mitt mål, längtar verkligen tills jag är där även om det är ganska kul men själva viknedgången också? ;)

Idag gick jag upp kl 8 och åt frukost (gröt som vanligt)

Mellanmål XV Bar

Lunch Köttfärssås men massa grösaker,svamp, bönor m.m iblandat.

Mellanmål XV Bar

Middag: Omilett på 2 ägg, kalkon,tomat, kokta morötter och gurka till. Går snabbt och enkelt att laga!

Kvällsmål: 1 banan och lite bär.

Idag har jag som sagt tränat första passet med min PT. Vi gick igenom maskiner och övningar som jag ska göra och det var jättekul och inspirerande verkligen! :D Jag har fått ett shema som jag ska följa så gott det går (om man inte jobbar) Åh vad jag är taggad för det här, ett 12 veckors program är det och jag är "klar" till midsommar ;) Perfekt!

Har även vart ut på en PW 1 timme - 6 km och gjort lite qi gong.

Idag är det dags för träning med min PT! Spännande, kul, nervös, roligt, träningsvärk imorgon är orden som bubblar runt i huvet. :D

Idag har jag vilodag. Har inte tid att träna då jag jobbar. Har hunnit vara och mocka så det får väll bli dagens "motion", haha! Men jag känner att mina muskler behöver vila en dag. Har fortfarande träningsvärk och imorgon ska jag köra första passet med min PT! :D

Hej!

Vad kul att så många (många för min lilla blogg) tittade in på bloggen och lämnade en komentar igår, tack! <3 Alla peppande komentarer glädjer mig så himla mycket ska ni veta! och om jag får några fler läsare kommer jag även visa mer bilder på mig själv och så.. Känns så "onödigt" när jag inte har så många läsare annars ;)

Men dagen har rullat på bra förutom en bedrövlig träningsvärk i rumpa, höfter, lår och vader.. gisses, den där skogspromenaden i lördags tog den! Ska försöka hinna gå den lite oftare, för den ger verkligen bra träning den där backen =D

vet inte hur jag ska skriva detta på ett "fint" sätt.. Iaf känner jag mig typ 10 kilo lättare nu (än för några timmar sen.) Jag har nämligen vart förstoppad några dagar nu. Jag äter gärntabletter och har gjort i flera år. Men när jag börjat äta den här kosten håller inte magen igång på samma sätt trots olja, psylium, linfrön m.m Så idag köpte jag något på apoteket mot förstoppning, och min mage som kännts så uppsvälld länge är nu helt platt på kvällen och det är underbart.

Okej, detta var inte roligaste infon kanske, men behövde bara skriva det.

Lyckades ta mig til gymmet för ett easy line pass och har gått en skogspromenad på 30 min, så jag är nöjd med tanke på att jag är så stel.

Skrev igår om att jag hade testat att göra en "kesellaglass".

Här är resultatet. Kesella, lättyoghurt, hallon och jordgubbar var det jag hade i. Blev dock ingen glass riktigt. Skulle snarare kalla det sås? Hehe, Men lovar att detta var jättegott. Perfekt mellanmål! =)

Idag började jag dagen med en PW med stavar på 7,8 km.

Åt sedan min dagliga gröt med havregryn,jordgubbar, hallon,linfrön och kanel.

Har ridit ett 30 min dressyrpass.

Mellanmål: XV Bar.

Lunch: Lax med broccoli och rivna morötter.

Easy line pass på e.m 30 min.

Mellanmål: XV Bar.

Middag: Omelett med kalkon, keso, tomat, örtsalt och lite gurka till.

Lunchen:

Middagen:

Godmorgon!

Idag är det första april. Idag har det gått 3 månader utan sötsaker (godis,chips, läsk, kakor bullar m.m....)

Nu har jag denna månad på mig att gå ner till 65kg. Den sista april ska jag bara väga det!!! Och jag är taggad till tusen! 

Vägde mig imorse, kunde inte låta bli. och vågen stod på 68,2 kg. Förstår mig inte riktigt på min viknedgång/uppgång. Nu hade jag ju gått ner 1,1 kg sen i torsdags? Det är ju jättebra, så åh vad jag är taggad!!!!!!!!!!!