maletisikte

Direktlänk till inlägg 13 maj 2012

"viktstress"

Av Måletisikte - 13 maj 2012 20:54

Har inte vägt mig sedan jag nådde delmålet på 65,0 i tisdags, sen dess har det nog hänt massor, tyvärr säkert åt fel håll eftersom jag missskött mig så hemst. :/ Har funderat fram och tillbaka hur jag ska gå vidare. Har kommit fram till att jag ska börja skriva upp vad jag äter. Blir enklare då tror jag? Kanske räkna kalorier vi får se!


Min mage mår fortfarande riktigt dåligt, har även magkatarr och det är så svårt att känna hunger och mätnad då. Blir även otroligt sötsugen samtidigt som jag mår illa. Nu fattar jag varför jag sa "aldrig mer" till sopporna för 4 år sen. Magen blir verkligen förstörd. Så ska hålla mig borta från det nu!


Just nu känner jag att jag bara skulle vilja ta en "paus". Men gör jag det så gå jag ju upp? och det stressar mig så himla mycket. Jag vill ju gå ner. Men det är otroligt jobbigt nu. När min stackars mage mår som den gör. Men jag måste försöka iaf. Det får väll ta lite längre tid även om jag egentligen bara vill vara på målvikt NU. Men det funkar ju tyvärr inte så. Är det inte konstigt att en siffra kan påverka så mycket. Man blir glad när man går ner och ledsen om man går upp. Hur kan den siffran styra ens humör så mycket? DET är SJUKT egentligen? Ingen annan ser ju om jag väger 65 eller 67? Jag måste försöka att inte stressa så mycketöver siffran på vågen!


Ska försöka så gott jag kan nu, så att jag iaf inte går upp. Har handlat hem massa nyttig mat iaf :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Måletisikte - 20 juni 2012 21:55

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Av Måletisikte - 15 juni 2012 19:05

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Av Måletisikte - 14 juni 2012 22:37

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Av Måletisikte - 14 juni 2012 16:02

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Av Måletisikte - 11 juni 2012 22:30

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se