maletisikte

Direktlänk till inlägg 17 maj 2012

Årets första Joggingrunda

Av Måletisikte - 17 maj 2012 18:28

Vad säger man egentligen jogging/springa? Vart går gränsen?


Iaf har jag vart ute och gått och sprungit idag. 6 km. Sprang och gick lite emellanåt för att det inte ska bli lika hård belastning på knäna. Drog även på några "lindor" (eller vad man nu ska kalla det?) för att få lite stöd.


Har inte sprungit på säkert 1 år, men det gick skitbra och jag fick inte ont i knäna. Så himla lycklig! Jag har väldigt bra benmuskler så det var inte jobbigt på det sättet, lite flåsigt var det men det ska ju vara lite jobbigt :D


Om inte mina knän säger ifrån ska jag fortsätta springa, det är ju så kul!


  


Dagens lunch, idag har jag faktist ätit ganska bra :)

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Måletisikte - 20 juni 2012 21:55

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Av Måletisikte - 15 juni 2012 19:05

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Av Måletisikte - 14 juni 2012 22:37

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Av Måletisikte - 14 juni 2012 16:02

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Av Måletisikte - 11 juni 2012 22:30

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om h...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se