Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om hur dåligt jag mådde när jag tränade sådär mycket och åt för lite.

Jag har bara ätit hälsosammare och mindre/gått promenader i 2 dagar nu och det känns redan som en fotboll har försvunnit från magen ;) Den är redan mycket mindre :) Kan dels bero på att jag inte ätit några kolhydrater eller mackor. Min mage blir väldigt uppsväld och mår inte alls bra av det har jag upptäckt! Min syster är glutenallergiker, Kanske jag är kännslig mot det också, inte vet jag.

Idag har jag nog dock fått i mig för lite, har mått illa hela dagen och inte alls vart sugen på mat! Skippade frukosten helt vilket inte alls är likt mig då jag tycker det är det bästa målet på dagen. Men jaja, hoppas jag inte mår lika illa imorgon.

Till kvällen vart jag dock lite sugen och gjorde egna "pannkakor". Experimenterade lite bara ;) Vispade ihop 2 ägg, mjölk och havregryn. Vart kanske inte superbra men helt okej och nyttigare än vanliga pannkakor. Till pannkakorna hade jag lätt kesella och hallon. MUMS!

Dagens träning: En promenad 1timme och 15 min. drygt 8 km :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hej! jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION.    ...

Idag har jag vart ute och springit/ gått igen! (Andra gången för i år)   Det gick bra och jag kände inte av knäna så vi får hoppas att jag slipper göra det också :) Har ju tränat mina knän en del på balnsplatta och sådär så det kan hända att dom ...

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtr...

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra,...

Hej Det blev ett långt uppehåll här på bloggen. Men nu är jag tillbaka och är beredd att satsa på min viktminskning igen. Jag har ju inte mått så bra i varken mage eller psykiskt. Funderat mycket och tyckt jag vart tjock. Konstit det där? Man har g...