maletisikte

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Måletisikte - 20 juni 2012 21:55

hej!

jag vet att det är jättedålig uppdatering här. Men jag vet inte riktigt vad jag ska skriva? Jag mår inte så bra och jag känner att det är omöjligt och försöka gå ner i vikt då. Gråta och räkna kalorier samtidigt. INGEN BRA KOMBINATION. 


Jag försöker bara äta nyttigt så jag mår bra. men då och då slinker det ner någon kaka eller så. Blir mest PWs, Ska försöka komma igång ordentligt med gym också. nu blir det bara någon gång ibland och det ger inte så mycket. Jag vill bara ha hur mycket pengar som helst så man kunde träna med en PT flera gånger i veckan. Åh vad kul det skulle vara.


Nu blir det midsommar i helgen och då kommer jag dricka. Dricker ju inte så ofta direkt men midsommar är något speciellt. För mig är huvudsaken att må bra nu. Jag har inte mått så bra dom 2 sista dagarna. Så behöver ha lite roligt så jag kan bli glad någon gång.


Känner att bloggen börjar tappa sitt syfte. Tanken var att skriva en viktminskningsblogg. Men nu skriver jag mer om hur jag mår? Så jag kommer ligga lite lågt med den nu. Är någon nyfiken på att läsa mer om mig kan ni kika in min andra blogg. Som inte är en viktminskningsblogg utan där skriver jag om allt möjligt.


Där heter jag iaf: lisasjoberg.bloggplatsen.se och ja, Lisa heter jag och inte måletisikte ;) hehe

ANNONS
Av Måletisikte - 14 juni 2012 16:02

Hej! Allt rullar på bra. Äter bra men har ändå unnat mig några kakor. Vilket jag ska göra också. Tanken är att tillåta sig att äta lite utan att hela tiden bestraffa sig. Och det har gått ganska bra. Igår tränade jag med min PT och det gick superbra, helt slut vart jag efteråt men tog ändå en 5 km PW efter det. Personlig träning är något alla borde testa, så himla ROLIGT :D idag har jag en härlig träningsvärk ;) idag blev det en PW på morgonen. Ska strax på XV möte, så jag berättar sen hur det gick!

ANNONS
Av Måletisikte - 11 juni 2012 22:30

Åh vad jag känner mig taggad för att gå ner nu. Eller leva hälsosammare och komma igång och röra på mig mer :D Nu gäller det bara att hålla mat och träning på en jämn nivå så det inte spårar ur igen! Lättare sagt än gjort men jag får påminna mig om hur dåligt jag mådde när jag tränade sådär mycket och åt för lite.


Jag har bara ätit hälsosammare och mindre/gått promenader i 2 dagar nu och det känns redan som en fotboll har försvunnit från magen ;) Den är redan mycket mindre :) Kan dels bero på att jag inte ätit några kolhydrater eller mackor. Min mage blir väldigt uppsväld och mår inte alls bra av det har jag upptäckt! Min syster är glutenallergiker, Kanske jag är kännslig mot det också, inte vet jag.


Idag har jag nog dock fått i mig för lite, har mått illa hela dagen och inte alls vart sugen på mat! Skippade frukosten helt vilket inte alls är likt mig då jag tycker det är det bästa målet på dagen. Men jaja, hoppas jag inte mår lika illa imorgon.


Till kvällen vart jag dock lite sugen och gjorde egna "pannkakor". Experimenterade lite bara ;) Vispade ihop 2 ägg, mjölk och havregryn. Vart kanske inte superbra men helt okej och nyttigare än vanliga pannkakor. Till pannkakorna hade jag lätt kesella och hallon. MUMS!


Dagens träning: En promenad 1timme och 15 min. drygt 8 km :)

Av Måletisikte - 10 juni 2012 18:09

Hej

Det blev ett långt uppehåll här på bloggen. Men nu är jag tillbaka och är beredd att satsa på min viktminskning igen. Jag har ju inte mått så bra i varken mage eller psykiskt. Funderat mycket och tyckt jag vart tjock. Konstit det där? Man har gått ner så pass mycket men man ska INTE tro att självförtroendet kommer som ett brev på posten för det? Nej man blir inte lycklig av att väga mindre. Det är så mycket mer som spelar roll i livet! Mitt liv har senaste halvåret bara kretsat runt viktnminskning, mat, kalorier och träning. Det har helt enkelt blivit för mycket för mig.


Dom senaste veckorna har jag försökt och ha roligt och försökt att inte tänka så mycket. Jobbar jättemycket med mitt självförtoende. För några veckor sen klarade jag inte av att kolla på mina lår för då bröt jag ihop. Jag var vekligen i BOTTEN och mådde skit.


Nu har jag försökt tänka lite bra tankar om mig själv och jag mår redan bättre och ska fortsätta mot mitt mål och stärka mitt självförtroende. Mina lår är inte dom smalaste, men vad gör det? Jag får försöka lära mig leva med dom och tycka om dom. :) Det blir ju inte bättre för att jag gråter över hur dom ser ut, då blir jag ju bara olycklig. Jag ska träna på att älska min kropp. Livet måste ju vara bra mycket enklare då?


Har dock ändrat mitt mål till 65 kg den 1 jan -13. Det ska gå långsamt för jag ska leva under tiden och inte "gå in i väggen" för att jag har sån hård press på mig själv. Ja, jag vet jag var ju nere på 65 för en månad sen men jag har gått upp och väger nu 71,8.. Tråkigt men det är bara att köra på ändå :) Har ändå lärt mig väldigt mycket av detta snedsteg. Bl.a som jag sa att jag kommer INTE bli lyckiig om jag skulle vara jättesmal och väga 60kg eller mindre.


Har funderat fram och tillbaka hur jag ska gå vidare och just nu skriver jag ner vad jag äter, Undviker kolhydrater men kommer inte ta bort det helt. "började" idag. Prover så först och ser om det händer något på vågen. Annars får jag väll börja räkna kalorier.


 

Av Måletisikte - 25 maj 2012 19:32

Hej!

jag har vart lite frånvarande här några dagar nu. Det har berott på att jag fick åka in akut till sjukhuset pga kraftiga smärtor och krampanfall i magen. Har även mått illa, spytt och haft/har fortfarande feber. Nu är jag äntligen hemma iaf.


Just nu är jag inte så allvarlig med någon viktnedgång som ni kanske förstår? Det viktigaste är att jag blir frisk. Jag har för den delen ingen matlust heller nu. jag äter det jag känner för. Idag har jag endast fått i mig lite kräm till lunch och mannagrynsgröt till kvällsmat.. Behöver något som är milt för min stackars mage som inte kan ha det så lätt!


Så nu gå hälsan före allt. Ska hålla mig borta från soppdieter och alla förbud mot olika saker. Som jag skrivit har jag ju vart utan Jag kommer även att bryta mitt godisförbud den 12 juli (då det gått 4 år). Att jag bryter alla förbud betyder INTE att jag kommer smälla i mig allt och skita i allt. För det är inte heller hälsosamt.


 Jag vill bli hälsosam och "normal". Träna normalt, äta normalt och njuta av livet.


Jag tänker inte ge upp, bara ta en liten paus och äta allt fast i rätt mängd. =)


För så som jag har hållt på nu är inte bra, kan även säga att jag har hetsätit och spytt.. Vilket är en början till bullemi. Inte så bra. Jag mår inte bra psykiskt nu heller av alla krav jag har på mig själv så jag har fått tid hos en psykolog och det känns bra :)

Av Måletisikte - 13 maj 2012 20:54

Har inte vägt mig sedan jag nådde delmålet på 65,0 i tisdags, sen dess har det nog hänt massor, tyvärr säkert åt fel håll eftersom jag missskött mig så hemst. :/ Har funderat fram och tillbaka hur jag ska gå vidare. Har kommit fram till att jag ska börja skriva upp vad jag äter. Blir enklare då tror jag? Kanske räkna kalorier vi får se!


Min mage mår fortfarande riktigt dåligt, har även magkatarr och det är så svårt att känna hunger och mätnad då. Blir även otroligt sötsugen samtidigt som jag mår illa. Nu fattar jag varför jag sa "aldrig mer" till sopporna för 4 år sen. Magen blir verkligen förstörd. Så ska hålla mig borta från det nu!


Just nu känner jag att jag bara skulle vilja ta en "paus". Men gör jag det så gå jag ju upp? och det stressar mig så himla mycket. Jag vill ju gå ner. Men det är otroligt jobbigt nu. När min stackars mage mår som den gör. Men jag måste försöka iaf. Det får väll ta lite längre tid även om jag egentligen bara vill vara på målvikt NU. Men det funkar ju tyvärr inte så. Är det inte konstigt att en siffra kan påverka så mycket. Man blir glad när man går ner och ledsen om man går upp. Hur kan den siffran styra ens humör så mycket? DET är SJUKT egentligen? Ingen annan ser ju om jag väger 65 eller 67? Jag måste försöka att inte stressa så mycketöver siffran på vågen!


Ska försöka så gott jag kan nu, så att jag iaf inte går upp. Har handlat hem massa nyttig mat iaf :)

Av Måletisikte - 12 maj 2012 19:17

Det enda positiva med de 2 senaste dagarna är väll träningen. Igår tränade jag med min PT och har en finfin träningsvärk idag, i speciellt rumpan ;) idag har jag bara vart ut på en promenad ca 45 min. Känner att jag är glad över det lilla. Att jag över huvud taget gjorde något idag! Däremot har jag fortsatt äta kasst!! Lever på smörgåsar typ. Grejen är väll att egentligen äter jag inte så bedrövligt stora mängder egentligen. Bara det att min magen är inte van. Jag är ute van och blir proppmätt på ingenting. Har ont i magen hela tiden och fattar att jag inte kan fortsätta såhär. ( det är huvet som tagit över totalt!) Vet bara inte hur jag ska gå vidare riktigt!! Idag var det massor med blod i avföringen + att jag får sura uppstötningar/magkatarr. Stackars min kropp alltså :(

Av Måletisikte - 7 maj 2012 12:41

Jag har bestämt mig:

Jag ska långsamt börja trappa upp idag.

Kommer börja med ett kokt ägg eller så! Det kommer smaka så bra :D

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ maletisikte med Blogkeen
Följ maletisikte med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se