maletisikte

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Måletisikte - 12 februari 2012 19:52

Hejj alla läsare, hehe, de är ju inte direkt många som läser min blogg, men det gör inget. Den som vill läser och den som inte vill gör inte det helt enkelt. Har ju inte direkt "skrivit ut" bloggen någonstans heller så :)


Idag mår jag bättre, men fortfarande extremt torr i halsen och munnen. Men idag står jag ut. För imorgon får jag äta :) Var iväg och handlade mat idag och det känndes så bra och bara packa ner nyttig mat! Har hållt på 3 veckor nu och jag är otroligt nöjd!

Nya tag imorgon, sjukt taggad!

ANNONS
Av Måletisikte - 11 februari 2012 20:03

Nu går det tungt med sopporna, orkar inge mer känns det som nu. Jag är torr i munnen och det spelar ingen roll om jag dricker 3 eller 5 liter vatten :S På måndag börjar jag äta och jag längtar så!

ANNONS
Av Måletisikte - 9 februari 2012 18:50

Jag kom precis hem från ett möte på xtra vaganza. Idag pratade vi mycket om målbild, hur ser mitt mål ut? Hur mycket vill jag gå ner? Vad vill jag kunna göra när jag har gått ner i vikt? Vad ska jag göra? och hur ska jag fortsätta när jag gått ner kilorna? Man måste försöka tänka lite längre än bara målet, hur ska jag gå vidare. Se resultatet framför sig och inte bara målet! Man vill ju absolut inte gå tillbaka till dom gamla matvanorna sen när man gått ner sina kilon, Då har jag ju kastat bort hela viktnedgången?


Mina gamla vanor har egentligen inte vart extema. Jag har alltid vart relativt hälsosam av mig. Visst hade jag en tid när jag åt mycket godis, men det är många år sen nu. Jag har ju som sagt inte ätit godis på 3,5 år. jag har vart ute och gått mycket och gymmat m.m Men sen har jag ofta fallit för frestelser. Jag har varit stenhård några månader och sedan bara smällt i mig massor med mackor och kakor. Det var min största last. jag kunde äta kvällsfika och rosta smörgås på smörgås. Det kunde sluta med typ 6 st med massa ost och smör... Sen fick jag ångest efteråt. MEN det var då det, jag tänker aldrig gå tillbaka till dessa vanor. Det räcker med 2 rostade mackor. För sluta helt med det vill jag inte. Något gott måste ma få äta ibland. Men i då i rätt mängd!


Något jag även måste öva på är at intedeppa ner mig när jag blir sjuk och när jag inte går ner i vikt. Jag har haft och har mycket problem med mina knän. Förra våren tränade jag inför tjejmilen då jag plötsligt fick jätteont i knäna och knappt kunde gå på flera veckor. Jag blev deprimerad och grät och grät och såklart TRÖSTÅT.... jag måste lära mig att hantera en sån situation bättre. Ta det lugnt med knät och fortsätta äta bra iaf, även om jag inte kan träna. Det är skitsvårt för mig. Jag tycker ju så synd om mig då jag har ont, det går inte att förneka. Men jag måste hitta en bättre tröst än mat som inte ens tröstar. För efter all mat är man ju knappast nöjd?....


Nu ska jag ta min sista soppa, blev lite sent idag. Sen ska jag fortsätta tänka på min målbild. Jag ser den så väl i mitt huvud, hur jag ska och vill se ut när jag gått ner mina kilon, när jag får sätta på mig ett par gamla jeans "bara för att". Jag har ett par skitsnygga skinnbyxor som jag köpte i NY för ca 3 år sen. Jag kan säga att jag har inte använt dem en enda gång. Bara testat. Då kunde jag ha dem men sen blev jag tyvärr större och växte ur dem  på en gång. Det är nog min största "morot" angående kläder och sen givetvis att jag inte ska skava sönder alla mina byxor med låren..

Av Måletisikte - 8 februari 2012 15:36

Hallå!


Idag har jag haft en tuff dag. Jag är hungring och sugen på mat. och känner av magkatarr. Magkatarr och soppor= inte bra. Så nu är jag intälld på att faktist börja äta på måndag som var tanken från början. Ska nog även väga mig på söndag kanske? vi får se om jag kan hålla mig, men är bara så nyfiken på hur mycket jag gått ner!!


Jag är lite rädd för att börja äta faktist..och tappa kontrollen, men de går nog bra :) Jag brukar fixa det mesta.  Klarar jag den här dagen så klar jag upptrappningen om man säger så! Gick och la mig i sängen för jag hade ingen energi kvar alls i kroppen efter en promenad. Så jag somnade på en gång och sov 2 timmar, helt underbart skönt var det! och nu känner jag mig inte lika hungrig. och har lite mer energi. Var och handlade massa olika loka i olika smaker. har ni smakat hallon/persika. om inte, gör det! Den var jättegod. Jag tycker iof att alla loka är goda men ändå :D


Nej nu ska jag fortsätta vara så negativ, jag måsta hålla fokus på målet nu. :)

Av Måletisikte - 6 februari 2012 21:46

Hej! Nu vare ett tag sen jag skrev! Allt rullar på bra tycker jag och förhoppnkngsvis rasar kilorna ;) är ute och går i stort sett varje dag, värre är det med gymmet :/. suget efter att tugga kommer då och då men det går över. Lite jobbigt att ha sån äcklig andedräkt, borstar tänderna typ 3 gången om dagen, kan ju liksom inte ta ett tuggummi så. Har nu hållt på 2 veckor och har en vecka kvar på helfart. Målet var ju 3 veckor men nu börjar jag fundera på och köra 4 kanske? Det går ju ändå så bra! Det är rätt många som kommenterar min viktnedgång. Senast idag sa min chef att hon tyckte jag hade gått ner i vikt :D i helgen kommenterade min kompis pappa det. Vi hade inte sett varandra på flera månader och han sa att du måste ju ha gått ner minst 10 kilo? Och vetni.... det kanske stämmer? Vet ju inte exakt vad jag väger nu. Förra veckan vägde jag ju 73,6 ( tror jag??) och idag hittade jag en lapp från i höstas då jag i oktober vägde 81.1 Fruktansvärt mycket !! Jag har alltså sakta men säkert gått ner ca 8 kilo sen oktober. Det är mycket! Och jag är så himla stolt. På mötet i torsdags sa hon att vi inte fick väga oss förens näst nästa möte. Nästa torsdag alltså. Så får verkligen hålla mig för att inte ställa mig på vågen. Jag är ju så nyfiken..... Avslutar med: jag är så j*a duktig!!!

Av Måletisikte - 31 januari 2012 22:33

Hej! Vilken härlig dag. Har haft ett lyckorus i kroppen hela dagen! Började dagen med en 45 minuters promenad det var det enda jag hunnit med idag. Kanske därför jag vart glad? Men sen brukar jag även bli väldigt lycklig när jag går ner i vikt!! :) idag är det ju den sista januari vilket innebär att jag vart utan sötsaker en månad. :) kom även på att jag gått ner 3,9 kilo sen nyårsdagen vilket jag tycker är jättebra! Jag gick nämligen ner lite innan jag började med xtra vaganza. Nästa nyårsdag ska vågen visa 60-65 och inte 77. Wiiiee jag ska bara klara detta!!!!

Av Måletisikte - 30 januari 2012 13:58

Vecka 2 börjar idag och det är dag 8 på helfart!

Började för en vecka sen och då mådde jag ju skitdåligt! Idag mår jag betydligt bättre! Får lite hungerkänslor ibland. Lite jobbigt är det om det luktar god mat eller om det är matlagningsprogram på tvn.. Men jag kämpar på!


Imorse började jag med ett gympass. Det blev crosstrainern i 30 min. Hade ingen lust och träna på maskinerna.:) Efter det tog jag en skogspromenad på 45 minuter.


Köpte även med mig fler soppor från gymmet då det var slut. och hon komenterade att det syntes att jag hade gått ner i vikt. Woho, skitkul med komplimanger:)


Sen fick jag bara lov att väga mig igår, kunde inte låta bli :S och det var minus på vågen! Startvikt var ju 75,7. Igår vägde jag 73,6. minus 2,1 alltså, på en vecka! Givetvis är det ju mycket vätska jag förlorat. Ska även tilllägga att det var på en annan våg och inte på xtra vaganzas våg. Men det är minus iaf ;)

Av Måletisikte - 27 januari 2012 22:09

Fredag och dag 5 på helfart med xtra vaganza!

Måde rätt bra på fm. Men har sedan vart hungrig från och till och då blir man plötsligt sugen på mat och andra saker som man normalt inte äter knappt? Är hungrig nu också men det gäller att tänka på MÅLET då. Målvikten. För håller jag bara ut så kommer jag komma dit! :) jag är envis och jag kan. JAG VET ATT JAG KAN ! Sen brukar jag även tänka att det är värt att kämpa lite nu och vara hungrig ibland och gå ner i vikt än att äta gott/onyttigt och förbli tjock och kanske t.o.m gå upp. Det säger ju sig självt. Det betyder mycket mer för mig att vara smal än att äta. Äta gör man bara för stunden medans man är smal dygnet runt ;) Sen ska man ju självklart unna sig något gott ibland men inte just nu då jag äter soppor och ett tuggummi är förbjudet. Ja man får hitta sina egna peppningar och ta till. Mina hjälper mig väldigt bra då jag blir hungrig, det går liksom mycket lättare!


Undra föresten om jag gått ner något än? I fett alltså. (Vätska och mat försvinner ju redan dag ett) men ska inte väga mig. inte än iaf. Kanske gör det på första gemensamma mötet som är på torsdag den 2a. Alltså nästan en vecka dit, Längtar dit faktist. Har mätt mig iaf så det kan ju vara kul och se hur mycket man minskar i midjan osv.

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ maletisikte med Blogkeen
Följ maletisikte med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se