maletisikte

Inlägg publicerade under kategorin Vikt

Av Måletisikte - 14 juni 2012 22:37

Idag var jag som sagt på ett xtra vaganza möte! Sista gången innan sommaruppehållet. Så nästa träff är inte förens mitten av augusti. Vi fick igenom lite om hur det gick för alla. Alla fick berätta hur det går och hur dom kommer leva i sommar med xtra vaganzas ledstjärnor.


Såhär ser det ut för mig:

Mental träning: Komma igång och lyssnamer regelbundet på skivorna, det motiverar otroligt mycket och är avslappnanade och skönt. Det värsta är väll att jag brukar somna men aja ;)


Mental näring: Att ha roligt och framförallt fira midsommar och classic car week ser jag fram emot. Har inte så mycket inplanerat i sommar och det känns skönt! Ska bara njuta och avsätta mycket egentid då jag behöver det! Ska även umgås mycket med mina kompisar och försöka hinna rida lite då det blivit lite dåligt med det på slutet.. :/


Rörelseglädje: Framför allt kommer jag nog vara ute och njuta av vädret, det kommer nog bli en hel del PWs! Mina PT timmar har tagit slut (som jag betalat för) Så jag är faktist sugen på att köpa flera. Det är så roligt och det ger grymt bra träning!!!


God energi: Jag kommer äta normalt, eller iaf försöka. Inte ge mig in på några soppdieter eller extremt lågt kalori intag. NJUTA av maten i rätt mängd men unna mig sötsaket och onyttig mat ibland utan skuldkännslor och dåligt samvete.


Självklart gäller inte det bara under sommaren utan även i framtiden :)


Vågen visade 73,5kg idag, usch vad tröttsamt det känndes (hade ju visserligen ätit innan men ändå..) Blev lite ledsen efteråt. Men jag försöker att inte tänka så mycket på siffran på vågen, för min kropp känns ändå så himla mycket fastare och starkare än vad den gjorde förut.

ANNONS
Av Måletisikte - 8 maj 2012 08:08

Ja det är sant, delmål 2 är uppnått idag den 8 Maj -2012.


65,0 kg visdade vågen idag!  


Det känns så jäkla bra!!!!



8 dagar försent men det tyckte jag var bra jobbat ändå :)  

Jag har nu samanlagt minskat 16,1 kg totalt sen oktober -11. 


Nu fortsätter viktresan mot det verkliga målet och resultatet som jag ska hålla. 60 kg ska jag väga den 1 aug och jag kommer verkligen kämpa för det!


5 kg kvar, och då har jag gått ner 21,1 kg.


  

Mål · Vikt
ANNONS
Av Måletisikte - 7 maj 2012 09:40

Inte långt ifrån delmål 2 nu!!! Vågen visade idag 65,2 kg!   

Av Måletisikte - 5 maj 2012 05:53

Denna mogronvikt gjorde mig riktigt GLAD! 65,6 kg visade vågen och jag är inte långt ifrån delmål 2. ( första delmålet var under 70 och andra delmålet var 65kg.) Men Vågen ska vara på prick 65 eller under för att målet ska vara uppnått. Åh så himla roligt !! :D blir absolut en belöning när jag når 65,0 eller under! Helt plötsligt känns det bara helt självklart att fortsätta med sopporna!! (Till skillnad från igår.) hehe ;)

Mål · Vikt
Av Måletisikte - 1 maj 2012 12:00

Den 1a maj idag.

Det har gått 4 månader sedan jag slutade med alla sötsaker och jag har inte ätit någonting sedan dess. Är jättestolt över mig själv. Ska klara till 1 Januari 2013!! (1 år)


På nyårsdagen för 4 månader sedan vägde jag 77,5kg. Idag 66,5kg Har alltså gått ner 11 kg på 4 månader, tycker jag har kämpat på bra! Och mer ska jag kämpa - Kilorna ska rasa!! :D


Något jag är väldigt stolt över med mig själv är att jag har sådan sjukt bra sjävdiciplin, och det tar jag verkligen vara på :)

Av Måletisikte - 1 maj 2012 08:51

Godmorgon!

Fick lov att väga mig imorse också. Har vägt mig 4 mornar i rad nu. Lite för ofta tycker jag. Men idag åker jag hem till mig och då kommer jag inte kunna väga mig förens jag åker hit igen. Vet inte hur jag ska göra? Om jag ska köpa en egen våg eller inte! Är rädd att jag kommer stå på den varje morgon då.


Iaf, Vågen visade 66,5kg och det känndes toppen att komma under 67! Känner verkligen att kroppen bränner fett nu och det finns nog ingen kännsla som är bättre än den. Jag blir så glad när det går bra. Räknar självklart inte med att jag ska ha denna fettförbränning hela tiden då jag går på helfart. Det vore ju helt orimligt.

Av Måletisikte - 30 april 2012 12:30

Hej!

Idag är det sista april.

Den här dagen hade jag satt upp ett mål som var att jag skulle väga 65kg idag.

Nu gör jag inte det utan istället visade vågen 67,2 kg imorse. 2,2 kg för mycket.


Det känns såklart lite trist att jag inte uppnådde mitt delmål idag. men inte mycket att göra åt det. Bara att dra på ett stort leénde och köra på stenhårt för att komma till 65 kg så fort som möjligt istället. Kommer nog säkert inte ta så lång tid när jag går på helfart. :) Sätter inte upp något nytt datum för just den vikten utan det ska jag liksom klara så fort jag kan.


Har ju mitt mål: Den 1 aug ska jag väga 60 kg och för all framtid. :) 

Mål · Vikt
Av Måletisikte - 29 april 2012 21:27

Den här söndan har vart en riktigt bra dag. Har vart ute i skogen och gått nästan 2 timmar och jag har mått så bra! Solat och bara haft det skönt :D Fick föresten lov att väga mig imorse och vågen visade 67,2 kg idag. Minus 0,6 från igår.. Känns ju toppen, ska väga mig imorgon också.


Nu har jag klarat en vecka på helfart, känns så bra, nu är jag liksom "igång". :)

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ maletisikte med Blogkeen
Följ maletisikte med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se