maletisikte

Inlägg publicerade under kategorin Peppande tankar

:)

Av Måletisikte - 29 april 2012 11:00


Klappar mig på axeln och säger:


"Jag är duktig, jag klarar det här."   

ANNONS
Av Måletisikte - 28 april 2012 20:15


"Hinder är det du ser när du tar bort ögonen

 

från målet!"

ANNONS
Av Måletisikte - 28 april 2012 16:36

Har snart klarat en vecka på helfart. Tänker själv att det är väll ingenting? Men det är det faktist. Det finns nog många som skulle ge upp efter 3e dagen för att det är jäkligt jobbigt då man inte riktigt blir sig själv och har INGEN energi. Vill bara säga att jag är stolt över mig själv och det har jag full rätt att vara :)


Började dagen med en 2 timmars promenad i skogen, Mer träning än så blir det inte idag, har legat i solen hela eftermiddan och känner nu att jag har bränt mig.. Men skönt var det. Sola är verkligen livskvalité för mig och som jag skrev i inlägget om njutning så kan jag verkligen säga att jag har fått med den biten idag ;) Man behöver få bara vara och inte ha så storakrav på dagarna ibland!


Har mått väldigt bra idag tycker jag, bättre och bättre går det. Vill verkligen klara så länge jag bara kan på helfart nu så jag kommer till mitt mål någon gång. Har ju satt upp 60 kg till 1 aug men det vore ju toppen om jag kunde vara där tills midsommar? :D


Fortsätter jag på helfart i 2 månader och har en snitt viktnedgång på ca 1 kg vecka så skulle jag klara det. Men står jag verkligen ut med sopporna så länge? Vi får se, En sak är säker och det är att tror jag inte på mig själv så kommer det aldrig hända. Just nu tror jag på mig själv, jag känner mig sjukt målmedveten och vill verkligen ner till min målvikt NU. Som det känns just nu skulle jag absolut klara det. Men som sakt kan man ju komma in i en period då man inte orkar någonting och vill skita i allt och smälla i sig en stor pizza typ..


Vad tror ni? Klarar jag att äta soppor till midsommar? Det är 8 veckor till midsommar.

Av Måletisikte - 15 april 2012 13:23

Nej nu får jag ge mig alltså!!! Varför hålla på och beklaga sig över det jag gjort dåligt?


Ska hålla fokus på dom bra sakerna nu och målet. Allting är inte bara skit som det känns just nu. Om jag istället fokuserar på det jag gjort bra..


T.ex:

Jag har gått ner ca 14-20 kg sedan september (vet inte vad jag vägde då exakt tyvärr.)

Jag har inte ätit sötsaker sen nyår.

Jag tränar regelbundet och sitter inte stilla som en soffpotatis.

Jag äter regelbundet och bra.

jag dricker väldigt sällan.

Jag får ofta höra posetiva komentarer om min viktnedgång.

m.m


Det finns faktist bra saker som man kan plocka fram hur tungt det än känns!   

Av Måletisikte - 25 mars 2012 21:59

Hej, det är söndag och helgen har vart hemsk med sötsug och magkatarr som gör det svårt för mig och känna hunger/mättnadskännslor. Ska ta nya tag imorgon.( Hatar egentligen och säga varje söndag att man ska ta nya tag, det låter så jobbigt att hela tiden få ta nya tag.) Men nu gör jag det. FOKUS ÅT RÄTT HÅLL NU!!

 

Nu kommer jag skryta lite över mig själv, då jag bara har fokuserat på allt negativit i helgen kommer här en liten lista på allt posetivt:

- Jag har gått ner 14,1 kilo sen oktober

- Jag sköter träningen superduperbra och längttar till träningen.

- Jag går promenader nästan varenda dag.

- Jag äter en god gröt med massa goda bär varje morgon.

- Jag äter bra måltider i rätt mängd med Protein, vattenrika och fiberrika grönsaker.

- Jag har inte ätit några sötsaker på hela 2012.

- Jag får dagligen kommentarer om hur liten jag blivt.


Vad mer kan man begära...?

Jag tänker inte gå in på det negativa med helgen. Det är gjort och glömt ;)


Upprepar även mitt mål:

Jag (mitt namn) väger idag den 1 augusti 2012 60 kg och kommer göra det i all framtid.


Visar (chockar?) även er med en bild på min kropp hur den ser ut nu:

 


Komentera och peppa mig gärna nu. Jag BEHÖVER verkligen det!


Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ maletisikte med Blogkeen
Följ maletisikte med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se