maletisikte

Senaste inläggen

Av Måletisikte - 11 mars 2012 16:54

Nu har jag gått och fått ont i halsen. Vilket betyder att jag fick lov att avboka Zumban :( är så himla arg och ledsen. Men jag fortsätter äta nyttigt. Idag har jag ätit bra. Köpte en sallad på Hemköp och ikväll blir det rostade rotgrönsaker och kyckling. Hoppas verkligen att jag inte blir sjukare nu. Mår så himla dåligt av att inte kunna träna.

Av Måletisikte - 10 mars 2012 07:47

Skriver om gårdagen nu. Började dagen med gymmet kl 05.00 när gymmet öppnar. Så tidigt har jag aldrig vart där förut! Jag körde 30 minuter på crosstrainern mer hann jag inte för jag skulle börja jobba 7.00 Längtar tills det blir ljusare och all is försvinner. Då kan man ta sig en PW innan jobbet ist :) Efter gymmet åt jag gröt och gjorde mig klar för jobbet. Jag slutade kl 16.00 och kl 17.00 vare dags för zumba! Det var inte alls mycket folk där så man kunde röra sig hur man ville.jag tog även mod och ställde mig längst fram! Jag dom annars brukar vilja hålla mig längst bak på zumbapassen... Kvällen avslutades med tacos hos mamma och pappa. Tyvärr tryckte jag i mig en jäkla massa russin efteråt. Men det är inget att deppa för nu:) skriver det här bara för jag måste erkänna mina brister här också. Den dagen jag inte behöver skriva att jag proppat i mig gojibär och russin ser jag fram emot. Gör ju iof inte det varje dag.. Men jag vill sluta med/ dra ner på det där småätandet/stressätandet för det känns så onödigt. Men jag ska tala om att jag njöt av russinen igår. Har dessvärre ont i magen av dom idag. Då kan jag fråga mig skälv. Är det värt det? Tål att tänkas på! Somnade 20.00 igår, var så himla trött! Idag är jag pigg och glad! :D Ha en bra dag! :)

Av Måletisikte - 8 mars 2012 20:58

68,7 kg visade vågen idag.


-1,4 kg på 3 veckor. Jag får väll ändå lov och säga att jag är nöjd även om siffran kanske låter liten. Men som sagt det var minus :D Jag tänker fortsätta som jag gör (utan gojibär), fortsätta klämpa och peppa mig själv och säga: Jag är duktig, jag klarar det här!

Av Måletisikte - 8 mars 2012 20:40

Hej!

Idag har jag vart ledig och en aning uttråkad. På fm gick jag till gymmet för att träna på crosstrainern 45 min. :) Det var så jäkla halt idag för det har kommit snö.. Så det blev ingen promenad :/


På em/kvällen bar det av till gymmet igen, först vare dags för XV möte, och idag pratade vi mycket om träning. Kännde att jag hängde med på det hon pratade om, har lärt mig en hel del om träning genom åren, i samband med bantning osv! men det var ett intressant och roligt möte :) och jag delade även med mig om mina dåliga vanor (gojibären)  och min ledare sa att det var ju bra att det var gojibär och inte chips och cola? vilket är hemlt sant. Men nu köper jag inte hem några mer på ett tag framöver.


Efter mötet gick jag på fight it med en vän. Det är ett boxnings inspererat pass, så himla roligt och man känner knappt att man tränar för det är så kul :D

Av Måletisikte - 8 mars 2012 15:28

Usch vad nervös jag är för dagens vägning. Har ont o magen för jag är så nervös. Man kämpar på och det enda som finns i ens huvud är viktnedgång/träning. Då vill man ju att det ska bli ett bra resultat på vågen också.. Nu är det 3 v sen jag vägde mig och jag har ingen aning om vad vågen visar för jag har faktiskt inte vägt mig hemma heller. Men men bara det inte är + på vågen får man väll vara nöjd. Nej nu får jag sluta oroa mig!!!! Det går som det går. Återkommer ikväll med resultat!

Av Måletisikte - 7 mars 2012 20:30

-På förmiddan var jag i stallet, jag hade tänkt rida men dom hoppade i ridhuset så jag orkade inte vänta på att dom skulle bli klara. Så det blev bara att mocka och fixa med alla stallsysslor! =)


-När jag kom hem tog jag och vovven en promenad på 50 min, 5 km. Hade tänkt gå längre men det blåste så jäkla kallt :S


-På kvällen blev det Zumba och lite träning på crosstrainern ca 20 min. Det var en ny ledare och jag gillade inte hennes typ av dans och musik lika bra som dom andras. Så lite missnöjd var jag. Sen var det så jäkla mycket folk också, så jag kännde inte att jag kunde röra mig som jag ville, men jaja det blir bättre nästa gång får vi hoppas ;)


Måste även berätta om dom där hemska gojibären också, eller dom är alldeles för goda och beroendeframkallande... Idag har jag vräkt i mig på tok för mycket, skuldsätter mig inte för det Det var mitt val, mycket bara för att dom skulle ta slut. Nu är dom slut och jag tänker inte köpa nya. PUNKT SLUT! Hoppas bara att jag inte kommer på något nytt jag kan småäta på!


Imorgon är det dags för ännu en ny träningsdag och möte på xtra vaganza! Även vägning, ska bli spännande...

Ha det fint!

Av Måletisikte - 6 mars 2012 10:03

Detta ekar i mitt huvud hela tiden. Försöker tänka på målet så ofta jag kan. Mitt mål som jag kommer klara!! Jag tror på mig! Det finns inget som heter "jag kommer inte klara det" eller "vad händer om jag inte klarar det?". Jag SKA klara det!! :)


Jag (mitt namn) väger idag den 1 augusti 2012 60 kg och kommer göra det i all framtid. Jag äter mindre portioner, bra mat och stressäter mindre och utför någon fysisk aktivitet minst 5 dagar i veckan men gärna varje dag.

Av Måletisikte - 6 mars 2012 09:50

Hade bokat in mig på yoga imorse. Men igårkväll tänkte jag att jag har tränat så sjukt mycket den sista tiden så jag avbokar. MEN det glömde jag ju. Så jag vaknade 06.30 imorse och kom på det. (och går man inte på bokat pass blir man avstängd någon dag för nya bokningar) man måste avboka en timme innan så då vare försent.


Så då gick jag på passet ändå. Drack en soppa och gick till gymmet. Pigg och glad! :) ångrar inte att jag gick dit för den typen av träningen är verkligen viktig för mig. Att bara andas och få slappna av. Så nu känner jag mig nöjd. Jag har precis ätit frukost (gröt) och nu ska jag och en vän ut på en promenad!


Ha en fantastisk dag alla! Min har börjat alldeles utmärkt! Tänk om man hade tid att börja alla dagar såhär! Ska försöka komma igång med qi gong på mormarna tänkte jag :) har en skiva hemma så då behöver jag ju inte ta mig till gymmet varje morgon ;)

Skapa flashcards