maletisikte

Senaste inläggen

Av Måletisikte - 12 april 2012 12:10

Nu kan jag bocka av ett mål jag hade.

Nämligen att få på mig mina skinnbyxor som jag köpte i New York för typ 3,5 år sen. Har inte använt dem sen dess... Nu får jag på mig dem och det känns så fantastiskt underbart!! :D


Målet känndes så långt bort, kan kanppt fatta att det är sant. Dom är såå snygga också!

ANNONS
Av Måletisikte - 12 april 2012 08:17

Tiden går så fort.

3 år och 9 månader har det gått sedan jag åt mitt sista godis/chips. Snart 4 år!

För evigt eller när ska jag "börja" igen?

Klarar mig skitbra utan godis och chips. Det är sällan jag blir sugen på det!


Men grejen är den att skulle jag ta en godis så skulle det sluta med en hel påse... Jag har jättesvårt att hantera sånna situationer tyvärr. Därför är det enklare för mig att vara utan det helt för då finns ingen risk att det bär iväg. Visst det kanske låter tufft att vara utan godis så länge men jag beundrar er som t.ex äter godis en gång i veckan eller så. Det krävs nog mycket mer självdisciplin för det? Iaf för mig.


 

ANNONS
Av Måletisikte - 11 april 2012 21:52

Hallå! Har hållt igång ganska bra idag.


Började dagen med en 40 min PW och sedan frukost efter det.

Kl 9 var det dags för 30 min PT. Idag fick jag träna magen och jag har fått lite extra magövningar som jag ska göra varenda gång jag tränar på gymmet. Tydligen var det bra att träna magen först innan allt annat för då fick man en bra hållning till de andra övningarna. Har ju inte superbra hållning men den kommer definitivt bli bättre! (kan inte bli så mycket värre är vad det är nu heller?... haha skämt och sido) Men jag vill ju verkligen trimma min mage och hållning känner jag :D


Passet gick bra och efter det blev det rygg/biceps och avslutade med 15 min kondition.


Åkte sedan till stallet för att rida, Det blev ett 50 min långt dressyrpass :D Känndes jättebra. Jag har inte ridit henne så länge men det går bättre och bättre hela tiden, så kul!


orkar inteskriva vad jag ätit, men jag har vart riktigt duktig och ätit 1361 kcal. Helt okej med tanke på att jag rört på mig rätt mycket.


 



Av Måletisikte - 10 april 2012 21:42

Såhär har min dag sett ut med träning och mat:

7.00 1/2 kaffekopp

Skogspromenad med hunden 1,5 timme - 7,6 km

9.30 frukost: gröt 0,75 dl havregryn, linfrön, kanel, jordgubbar och blåbär. Minimjölk till det.

11.00 äpple.

45 min gym, bröst/ axlar avslutade med 15 min på crosstrainern.

12.30 lunch: kycklinggryta med soltorkade tomater och kokta morötter.

15.00 kaffe, banan och ett äpple.

18.00 kycklingsallad med fetaost och en kesella m. Hallonsmak.


Denna dag slutade på 1428 kalorier.... Vill egentligen ligga på 1300.Är inte supernöjd med dagen direkt.. Hallonkesellan skulle jag kanske stått över men när jag skulle köpa en lätt kesella var dom slut :( därför blev det en med smak och onödiga kalorier men aja...JAG NJÖT och det är huvudsaken. Har vart med om värre dagar! :) har ju iaf rört på mig.

Av Måletisikte - 9 april 2012 21:48

En bild på min kropp imorse,

forstätter kämpa.

Det finns bara en sak i mitt huvud nu och det är målet/resultatet.

60 kg och att behålla den vikten för all framid.

Längtar så tills jag är där. :)


Tanken är att operera brösten under hösten sen. Har länge velat det och med viktnedgången har mina bröst blivit väldigt mycket mindre än dom vart. LÄNGTAR!


Brukar skämta och säga att "till sommaren ska jag ha magrutor" ;) Kanske inte är såå långt kvar nu. Nejdå, men en platt mage iaf?

 

Av Måletisikte - 9 april 2012 21:36

Hej, mitt internet har krånglat därav dålig uppdatering. har skrivit detta inlägg några gånger nu så jag är rätt less.


Iaf, påsken är över, skönt tycker jag. Så man slipper alla påskmiddagar osv. Helgen har iaf gått bra för min del som jag skrev och det är jag så nöjd över. För hur som helstså är påskhelgen en utmaning.


Detta är min enda påskmat jag har ätit (262 kalorier):

 


Har rört på mig väldigt mycket och jag har även vägt mig och vågen visade 67,3 kg, så 0.9 ner på en vecka och jag är supernöjd!! Fortsätter och kämpar, den sista april ska jag liksom bara väga 65 kg punkt slut.

Av Måletisikte - 7 april 2012 20:38

Hej, och glad påsk!

För oss som bantar/håller på att gå ner i vikt kan påsken vara en riktig utmaning. Att inte få följa gamla traditioner med påskgodis och allt vad det innebär med påskmat och så. Eller vänta nu, vem bestämmer om man FÅR äta godis m.m? Det är bara en själv.


Vissa kanske väljer att äta det men inte jag. Tycker för min del att det gått bra med allt. Det handlar ju bara om viljan. Är man riktigt målmedveten och vill gå ner då går det galant! Jag har ju inte ätit godis på över 3,5 år så det är inga konstigheter. Men med påskmat då för min del.. Men jag har skött mig så bra! Nästan för bra för att vara sant.


Nu måste jag sova om jag ska orka med en PW kl 5 innan jobbet. Skriver mer om min påskhelg imorgon.

Av Måletisikte - 6 april 2012 07:08

Har vart ute på en morgon PW. 1 timme- 6 km. Har ätit frukost och duschat. Vilken bra start på dagen! Ska göra detta till en vana :)

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ maletisikte med Blogkeen
Följ maletisikte med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se