maletisikte

Senaste inläggen

Av Måletisikte - 5 april 2012 18:07

Hej!

Imorse tog jag mig en PW kl 6 innan frukost. Var ute en timme, 6 km gick jag. Finns det något bättre än en morgonpromenad eller att träna på morgonen överhuvudtaget ? Vissa kan ju inte göra det. Men jag älskar det! Och efter promenaden väntade en god gröt ;)


Har vart iväg och shoppat nya "PW skor" idag. Dom kändes så himla bra, hoppas att det känns lika bra när jag börjar använda dom också :D Köpte även en pulsklocka så jag kan se när jag bränner som mest fett eller tränar konditionen bäst. Fokus ligger ju självklart på förbränning för min del. Och då ska jag ha en puls på 144 för att förbränna mest fett!


Woho, vill bara använda mina nya grejer NU.(men just nu jobbar jag.)


Är så sjukt taggad att gå ner alltså! Jag har liksom min roliga vecka nu då jag brukar känna mig tjock, klumpg, irreterad och uppsvälld och sugen på precis allt! Men så känns det inte nu. Peppar,peppar! Har inte ens någon mensvärk och känner mig pigg och glad, märkligt. Det känns t.o.m som att jag har gått ner den här veckan? Men ska inte väga mig innan veckan är slut.

     





ANNONS
Av Måletisikte - 4 april 2012 22:12

Detta är två bilder på min kropp. Den första bilden är när den var som störst. Den är tagen i september -11. Då vägde jag säkert 80-85 kg... Blandade kännslor när man tittar på gamla bilder! Den andra bilden är tagen gaska nyligen. Men som sagt jag är inte klar än. 


Man blir både deppig och förstår inte hur man kunde låta det gå så långt. I detta fall hade jag vart otroligt ledsen och deprimerad hela sommaren för att min häst var dålig under en längre tid och fick avlias, mycket annat som gjorde mig ledsen också... Jag tröståt på tok för mycket. Kunde inte hantera min känslor och tog till mat i tid och otid och drack väldigt mycket. (haha, nu är jag typ nykterist, har bara druckit några glas vin en kväll under 2012.)


Samtidigt blir jag väldigt glad av att bilder på mig själv när jag var som störst, jag känner inte igen mig själv. Det är så många kilon som har försvunnit och jag är så glad att jag tog tag i det en gång för alla. Ja, för det här är sista gången jag börjar banta.

 

60 kg ska jag nå och jag kommer hehålla den vikten, för såhär som på första bilden vill jag knappast se ut!!!

 

 

 


Jag kämpar och kämpar för att nå mitt mål, längtar verkligen tills jag är där även om det är ganska kul men själva viknedgången också? ;)

ANNONS
Av Måletisikte - 4 april 2012 21:35

Idag gick jag upp kl 8 och åt frukost (gröt som vanligt)

Mellanmål XV Bar

Lunch Köttfärssås men massa grösaker,svamp, bönor m.m iblandat.

Mellanmål XV Bar

Middag: Omilett på 2 ägg, kalkon,tomat, kokta morötter och gurka till. Går snabbt och enkelt att laga!

Kvällsmål: 1 banan och lite bär.


Idag har jag som sagt tränat första passet med min PT. Vi gick igenom maskiner och övningar som jag ska göra och det var jättekul och inspirerande verkligen! :D Jag har fått ett shema som jag ska följa så gott det går (om man inte jobbar) Åh vad jag är taggad för det här, ett 12 veckors program är det och jag är "klar" till midsommar ;) Perfekt!


Har även vart ut på en PW 1 timme - 6 km och gjort lite qi gong.

Av Måletisikte - 4 april 2012 13:14

Idag är det dags för träning med min PT! Spännande, kul, nervös, roligt, träningsvärk imorgon är orden som bubblar runt i huvet. :D

Av Måletisikte - 3 april 2012 16:14

Idag har jag vilodag. Har inte tid att träna då jag jobbar. Har hunnit vara och mocka så det får väll bli dagens "motion", haha! Men jag känner att mina muskler behöver vila en dag. Har fortfarande träningsvärk och imorgon ska jag köra första passet med min PT! :D

Av Måletisikte - 2 april 2012 22:23

Hej!

Vad kul att så många (många för min lilla blogg) tittade in på bloggen och lämnade en komentar igår, tack! <3 Alla peppande komentarer glädjer mig så himla mycket ska ni veta! och om jag får några fler läsare kommer jag även visa mer bilder på mig själv och så.. Känns så "onödigt" när jag inte har så många läsare annars ;)


Men dagen har rullat på bra förutom en bedrövlig träningsvärk i rumpa, höfter, lår och vader.. gisses, den där skogspromenaden i lördags tog den! Ska försöka hinna gå den lite oftare, för den ger verkligen bra träning den där backen =D


vet inte hur jag ska skriva detta på ett "fint" sätt.. Iaf känner jag mig typ 10 kilo lättare nu (än för några timmar sen.) Jag har nämligen vart förstoppad några dagar nu. Jag äter gärntabletter och har gjort i flera år. Men när jag börjat äta den här kosten håller inte magen igång på samma sätt trots olja, psylium, linfrön m.m Så idag köpte jag något på apoteket mot förstoppning, och min mage som kännts så uppsvälld länge är nu helt platt på kvällen och det är underbart.

Okej, detta var inte roligaste infon kanske, men behövde bara skriva det.


Lyckades ta mig til gymmet för ett easy line pass och har gått en skogspromenad på 30 min, så jag är nöjd med tanke på att jag är så stel.



Av Måletisikte - 1 april 2012 19:07

Skrev igår om att jag hade testat att göra en "kesellaglass".

Här är resultatet. Kesella, lättyoghurt, hallon och jordgubbar var det jag hade i. Blev dock ingen glass riktigt. Skulle snarare kalla det sås? Hehe, Men lovar att detta var jättegott. Perfekt mellanmål! =)

 

Av Måletisikte - 1 april 2012 18:55

Idag började jag dagen med en PW med stavar på 7,8 km.

Åt sedan min dagliga gröt med havregryn,jordgubbar, hallon,linfrön och kanel.

Har ridit ett 30 min dressyrpass.

Mellanmål: XV Bar.

Lunch: Lax med broccoli och rivna morötter.

Easy line pass på e.m 30 min.

Mellanmål: XV Bar.

Middag: Omelett med kalkon, keso, tomat, örtsalt och lite gurka till.


Lunchen:


Middagen:

 

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ maletisikte med Blogkeen
Följ maletisikte med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se